調整飲食結構 糾正酸性體質

　　酸性體質百病之源

　　36歲的張先生是一家大的中層管理人員，調整體質各種應酬應接不暇。最近，他時常感到疲乏無力，注意力不集中，還有頭昏耳鳴和失眠的現像。到就診後，醫生經檢查告訴他，之所以出現上述症狀，是因為飲食結構不合理、營養攝入不平衡，導致酸性體質而引發的。

　　酸性體質：pH<7 br="">
　　健康人的血液酸堿度處在一種的動好事達態平衡狀態，一般呈中性和弱堿性，pH值在7、35～7、45之間。少數人為堿性體質，占總人群的10%左右。由各種原因導致體液的pH值在7、35以下時，醫學上稱之為酸性體質。日本專家認為，酸性體質是百病之源。無論一個人正處於什麼年齡段，當酸性物質在體內積累得過多時，細胞代謝功能都會比較差，產生腰酸腿痛、記憶力減退、注意力不能集中等症狀，還容易誘發心腦血管病、骨質疏松、腎結石、關節炎、痛風、高血壓、癌症、高脂血症等多循環不好種疾病。而且酸性體質一旦形成，就很難糾正，因此，需要早預防、早治療。