減肥-中醫減肥:針灸減肥宜忌人群解析

減肥瘦身如今已經成爲一種時尚，減肥每個人都希望自己能夠擁有苗條的身材，因此人們通過各種方法來達到目的，針灸減肥是一種安全的減肥方法，深受人們青睐，通過針灸某些穴位讓你實現瘦身效果，那麽哪些人適合針灸減肥呢?

針灸減肥原理

針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，在身體某些特定腧穴部位刺激後，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥被認爲是相對安全可靠，通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌的作用，從而實現減肥的目的。

針灸減肥適應人群

1、全身肥胖及腹部局部肥胖者。

由于腹部是脾經胃經之處，對此調節爲主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

2、單純性肥胖者。

肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼中醫減肥發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

3、軟脂肪塊多的人，及軟脂肪塊部位。

相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫生認爲，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。

20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。

針灸減肥的機理在于調整代謝功能。50歲以上的人，由于體內各方面 機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚産生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來爲好。

20～50歲之間的中青年人，由于生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也減重由多變少，極易産生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。